ごはんですよ（ごはんじゃないですよ）

オリーブオイルでにんにく、鷹の爪を温め、オクラ、鳥胸肉、ネギを軽く焙ってからごはんですよを投入し、パスタと混ぜる。
数年以上食べていなかったので、ごはんですよが結構しょっぱいものだということを忘れていた（甘いイメージがあった）。なかなか辛口のパスタになったが、おくらのぬめりやガーリックが味の中で主役の位置にあると思う。思ったより、海苔の味が自己主張してこない。

コスト:
鳥肉 半分くらい 40円
ねぎ 半分くらい 50円
オクラ パックの1／3 70円
ごはんですよ 瓶の1／20くらい？ 10円
鷹の爪 10円
パスタ 100円

だいたい280円くらい。